Masáže pro zdraví a relax – Tělový Salón
Hledáte spolehlivé informace o masážích a wellness v Česku? Na Tělový Salónu najdete přehled technik, tipy jak vybrat salon a průvodce, co zkusit při bolestech nebo stresu. Články jsou praktické, psané jasně a bez zbytečné teorie.
Potřebujete rychlou radu? Mrkněte na naše nejčtenější návody: aromaterapie pro lepší spánek, antimigrenózní masáže proti bolestem hlavy nebo regenerační a sportovní masáže pro rychlejší zotavení.
Jak vybrat masáž
Než si rezervujete, zjistěte zkušenosti maséra, délku sezení a jestli salon používá certifikované techniky. Pokud máte zdravotní potíže, vždy zkonzultujte volbu s lékařem nebo fyzioterapeutem.
Rady a rezervace
Chcete vědět, co funguje na konkrétní problém? Použijte naše filtry kategorií, přečtěte recenze a zarezervujte si termín přímo přes odkaz u článku. Přidejte se k tisícům spokojených čtenářů a udělejte první krok ke zdravějšímu tělu.
Na co si dát pozor: ověřte si recenze, ceník a hygienu salonu. Ptejte se na průběh terapie a kontraindikace. Dobří maséři poradí úpravy podle vašich omezení.
Vyzkoušejte články o aromaterapii, thajské nebo sportovní masáži v horní části stránky, kde najdete konkrétní návody a odkazy na rezervace včetně zkušeností čtenářů.
Pokud nevíte, napište nám — poradíme, co je pro vás nejlepší. Těšíme se na vaše dotazy brzy.
Proč je ájurvédská masáž ideální pro ženy: vědecky podložené výhody pro tělo a duši
Ájurvédská masáž je pro ženy více než jen relaxace - je to hluboká obnova těla a duše. Pomáhá s PMS, stresem, nespavostí a hormonálními nerovnováhami díky přirozeným olejům a tisíce let starému systému léčby.
Proč zařadit masáž shiatsu do své wellness rutiny
Zjistěte, proč je masáž shiatsu ideální součástí vaší wellness rutiny, jak na ni, co očekávat a jak ji porovnat s dalšími masážními metodami.
Klasická masáž: Jak zvýšit flexibilitu těla
Zjistěte, jak klasická masáž pomáhá zvýšit flexibilitu těla, jaké techniky použít a jak kombinovat masáž s protahováním pro nejlepší výsledky.
Čínská masáž: Jak zlepšit náladu a snížit stres
Objevte, jak čínská masáž podporuje lepší náladu, snižuje stres a zvyšuje energii pomocí akupresury, Qigongu a dechových cvičení.
Bolest hlavy vycházející z krční páteře - příčiny, symptomy a účinná léčba
Zjistěte, proč hlavu bolí z krční páteře, jak rozpoznat příznaky, kdy vyhledat odborníka a jaké jsou účinné léčebné metody i domácí prevence.
Thajské masáže - principy, výhody a co očekávat
Thajská masáž spojuje tlak, protahování a jógu. Přečtěte si, jak funguje, jaké výhody přináší a jak vybrat správného maséra.
Jak rozpoznat zborcenou klenbu a zabránit dalším problémům
Zjistěte, jak rozpoznat zborcenou klenbu, na co si dát pozor a jaké cvičení a preventivní kroky předejdou dalším bolestem zad.
Lymfatická masáž - Co to je a jaké přináší výhody
Lymfatická masáž podporuje lymfatický odtok, snižuje otoky, detoxikuje tělo a posiluje imunitu. Přečtěte si výhody, průběh a tipy pro výběr terapeuta.
Kdy a jak správně tepovat záda - praktický průvodce
Zjistěte, kdy a jak správně tepovat záda pomocí kinezologické pásky, včetně praktických kroků, kontraindikací a srovnání s jinými metodami úlevy.
Lomi Lomi masáž: tajemství havajské terapie pro tělo i duši
Objevte, jak havajská Lomi Lomi masáž spojuje tělesnou relaxaci s duchovní obnovou, a zjistěte, jak si vybrat správného maséra a připravit se na sezení.